Йога ваканция в слънчева Португалия с Екатерина Минкова през пролетта.

След миналогодишното ни незабравимо, изпълващо с радост преживяване и зареждащо с красиви емоции пътешествие, решихме да повторим посещението  на тази приказна страна, където отново да се потопим в йога практики в прекрасно имение на тихо и спокойно място, с невероятно вкусна вегетарианска храна и очарователна атмосфера.

Това малко, красиво и изискано фамилно имение от 17-ти век се намира в близост до Порто и Гимараеш. Ще имаме възможност да се насладим на йога пространство, разполагащо с пълно Айенгар йога оборудване, включително стена с няколко двойки въжета, което прави мястото една истинска находка. Всяка стая е великолепно декорирана, а общите пространства те карат да се чувстваш като у дома. Външният басейн и градина носят допълнително очарование и добавят още стойност в престоя. Всички още споменаваме вкусната вегетарианска храна, на която ще се наслаждаваме сутрин, обед и вечер  и това пак ще ни накара да се усмихваме. Целият прекрасен стил на къщата предразполага към едно приятно и незабравимо преживяване.

Сутрин и вечер ще практикуваме Айенгар йога, а през деня ще имаме възможност да си почиваме край басейна и да се наслаждаваме на птичките и тишината. Ще отделим един ден за разходка до колоритният Порто, където ще се любуваме на всички архитектурни, културни и кулинарни особености на този шарен град. Това е и мястото за шопинг на красиви неща. Друг ден от престоя ни ще бъде посветен на природни забележителности. Ще се разходим до китното селце Систело, известно със своите свежо зелени тераси, от където тръгва екопътека, която се вие между езера, поляни, гъста гора и исторически забележителности.

Последната част от престоят ни ще бъде край океана в популярен град Назаре, където са измерени най-гигантските вълни на планетата и са поставени световни рекорди по сърф. Ще имаме време да се насладим на този град и по желание на групата да се разходим до разположените на близо градове Обидош  и Сао Мартиньо до Порто.

Йога практики – Айенгар йога. Това е хатха йога стил, акцентиращ върху правилното изпълнение на асаните и пранаяма техниките. Когато се практикува редовно и отдадено, носи на тялото дълбок терапевтичен ефект, защото постепенно ни връща към правилни модели на гръбнака. Носи дълбоко осъзнаване за свързаността на всички части на тялото, развива фината интелигентност на клетките, прави ни по-свързани със съществото ни. Всички практики се изпълняват прецизно и с допълнителна подкрепа от колани, блокчета, болстери. Така методът се превръща в подходящ за всички, независимо от състоянието и опитността си с йога. По време на ритрийта ни ще имаме възможност да се запознаем в дълбочина с особеностите на нашите тела чрез осъзната сутрешна практика, а по време на вечерните йога сесии ще се потопим в изследване на вътрешната тишина чрез задълбочена пранаяма практика.

Екатерина Минкова е сертифициран Айенгар йога преподавател, изучаващ този метод през последните 7 години. Преподава и разпространява Айенгар йога с голяма радост и отдаденост, защото разбира, че това е същински дар за здравето и осъзнатостта на човечеството. Освен с преподаване на йога, се занимава с аюрведични масажни терапии и провеждането на множество ритрийти в страната и чужбина. Темите винаги се въртят около йога и Аюрведа, женското здраве и баланс, аюрведичното хранене и осъзнатото живеене чрез тези две древни науки. Ритрийтите й са винаги с акцент върху красотата, уюта и хармонията в групата. 

Начин на записване:

• Изпращане на имейл до travel@canapeconnection.bg и ekaterina.minkova@abv.bg или на 0898 819458.
• Заплащане на аванс в размер на 30% от общата сума на сметката на Канапе ЕООД и сключване на договор до 10.02.2023 г.
• Заплащане на самолетния билет по цената в момента на проверка. Към 20.01. тя е 710 лв.
• Доплащане на цялата сума до 40 дни преди датата на пътуване или до 20.03.2023 г.

Предложено полетно разписание с Турски авиолинии:

28ми април София – Истанбул в 09:25 -10:50
28ми април Истанбул – Порто в 12:55-15:45
7ми май Лисабон – Истанбул в  10:55 – 17:35
7ми май Истанбул – София в  19:05 – 20:20

Местата са ограничени.

Минимален брой пътуващи: 8

Максимален брой пътуващи: 12

Банкови детайли:

Канапе ЕООД

ИБАН: BG19RZBB91551009610747

Основание: Йога ваканция в Португалия на името на …..

Туроператорът е сключил застраховка „Отговорност на Туроператора” с номер: 03700100004061 на ЗД „Евроинс“ АД със седалище и адрес на управление, гр. София, бул. „Христофор Колумб“ 43, валидна до 27.09.2023 г.

Канапе ЕООД е с удостоверени за извършване на Туроператорска дейност с номер: РК-01-7917